B12 Drops – PURA VIDA

METILCOBALAMINA

A FORMA BIODISPONÍVEL DA VITAMINA B12

O corpo humano precisa de vitamina B12 para

auxiliar no metabolismo energético, na formação

de células vermelhas do sangue, no funcionamento

do sistema imune e muito mais.

Entre os alimentos naturais que reúnem maior

dosagem de vitamina B12, os mais conhecidos são:

carne vermelha – especialmente órgãos, como

fígado, rim ou coração, peixes, frutos do mar, ovos

e laticínios: todos de origem animal. Sendo assim,

a ausência ou pouca frequência de consumo de

alimentos dessa categoria costuma gerar deficiência

ou insuficiência de vitamina B12 – e por isto,

a suplementação é mais do que recomendada.

Além disso, esse nutriente necessita de uma boa

secreção de ácido clorídrico para ser absorvido e

diversos fatores podem interferir nesse processo.

Isso significa que mesmo o consumo de alimentos

ricos nesse nutriente ou de suplementos na forma

de cápsulas pode não ser uma garantia de sua

assimilação e utilização pelo organismo. Não

adianta ingerir se seu corpo não consegue absorver.

Por essa razão, a forma líquida e de absorção

sublingual é a forma ideal de suplementar.

FATOS RELEVANTES SOBRE A B12

Trata-se de uma vitamina hidrossolúvel. Por isso, o corpo não consegue armazenar

grandes quantidades para uso no futuro. O ideal é consumi-la diariamente

em boas quantidades.

As fontes de vitamina B12 na alimentação são as de origem animal. Ou seja,

mesmo que você possua uma alimentação equilibrada, repleta de vegetais

e outros alimentos saudáveis, se essa classe específica de alimentos não estiver

presente em quantidade e frequência, os seus níveis de B12 podem ficar baixos.

À medida que envelhecemos, as taxas de absorção podem diminuir, tornando

ainda mais desafiador garantir B12 em quantidade suficiente.

Existem diferentes formas de B12 (cobalamina). A sugestão de especialistas

é evitar as versões sintéticas e usar a forma natural, metilada, chamada

de metilcobalamina.

Se você está em algum dos grupos com maior risco de deficiência, pode não

conseguir absorver bem a B12 devido aos diversos fatores mencionados (idade,

má digestão, medicamentos etc). Nesses casos, a suplementação em cápsulas

não será bem absorvida, sendo a opção líquida e sublingual a forma otimizada.

METILAÇÃO, UM MECANISMO VITAL

A metilação é um processo que modifica compostos químicos de modo a alterar

suas funções. Ela acontece em diversos sistemas do corpo, inclusive no DNA.

É por meio da metilação que ocorre o chamado “silenciamento de genes” da epigenética,

ou seja, quando um gene potencialmente problemático deixa de se expressar.

Dentre os nutrientes mais importantes para esse mecanismo vital estão

as vitaminas B12 e B9, que trabalham em conjunto.

SUA IMPORTÂNCIA ESTÁ EM INÚMEROS PROCESSOS:

Segundo artigo reproduzido na Nutrients em 2021 por Shulpekova et. al,

a eliminação da histamina possui a participação da histamina-N-metiltransferase.

Isso significa que a falta de metilação pode acarretar em sintomas semelhantes

aos de alergias.

Uma publicação de Silva e colegas no American Journal of Physiology

Endocrinology Metabolism em 2009 indica que a estimulação da síntese

de creatina pela metionina provavelmente acontece devido ao aumento

da oferta de S-adenosilmetionina, advinda do ciclo da metilação.

Um estudo piloto divulgado na Molecular Vision por Schmidl e colaboradores

em 2020 mostrou que a suplementação de metilfolato por três meses reduziu

a concentração plasmática de homocisteína significativamente de 14,2 para 9,6.

A redução da homocisteína pode contribuir para a prevenção de doenças

cardíacas, oculares e câncer.

Um artigo publicado na FEBS Letter em 1981 por Mozzi e colegas mostrou que

a síntese de colina depende da metilação da etanolamina. A colina protege

contra a esteatose hepática, melhora a digestão de gorduras, ajuda

na contração muscular e propicia uma atenção focada e sustentada.

INGREDIENTES

Água, metilcobalamina (vitamina B12), agente

de massa glicerina vegetal, antioxidante ácido

cítrico e aromatizante natural de amora,

cereja e framboesa. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

SUGESTÃO DE USO:

ADULTO (>19 anos)

e GESTANTES: 1 gota

Agite antes de beber.